Секреты здоровья и правильного питания по гороскопу: ВОДОЛЕЙ

Секреты здоровья и правильного питания по гороскопу: ВОДОЛЕЙ

Компанейские и дружелюбные люди, которых всегда рады видеть в любой компании. Примерно такое определение нередко можно услышать или прочесть, когда речь идет о представителях такого знака Зодиака, как Водолей.

Действительно, те, кто появился на свет в период с 21 января по 19 февраля, в своем лице подарили миру преданных и веселых друзей. Однако при всей своей оптимистичности Водолеи отличаются переменчивым настроением: они нередко демонстрируют пессимизм и бегут от действительности.

Несложно сделать вывод, который подтверждается практикой, что Водолеям, как натурам чувствительным, не чужды нервные расстройства различных степеней тяжести, возникающие на фоне длительных стрессовых ситуаций.

И это верно даже для тех представителей данного знака, которые с рождения отличаются довольно хорошим здоровьем и завидной жизнеспособностью. Зачастую подавляемые эмоции и неправильный (иногда и беспорядочный) образ жизни приводят в итоге к проявлению внезапных заболеваний, в числе которых нередко отмечаются и психические расстройства, невралгии, нервные расстройства.

Кроме болезней духа, Водолеи часто страдают от различных заболеваний лодыжек, мышечных спазмов и судорог в нижних конечностях, варикозного расширения вен. Вообще, лодыжки являются одной из уязвимых зон данного знака (наряду с органами зрения, запястьями рук и костной системой ног в целом).

Неправильный образ жизни повышает риск высокого давления, проблем с кровообращением и развития атеросклероза в позднем возрасте. У некоторых Водолеев также могут отмечаться труднодиагностируемые заболевания, в которых бывает непросто разобраться даже хорошим специалистам.

Природная чувствительность Водолеев может быть использована им во благо, если ее учитывать при лечении каких-либо заболеваний. К примеру, психические заболевания Водолеев могут носить кратковременный характер, если убедить их в том, что эти болезни носят временный характер – к примеру, вызваны физическим или моральным переутомлением.

На протяжении всей жизни следует уделять особое внимание профилактике заболеваний уязвимых зон: к примеру, для борьбы с судорогами в ногах следует улучшать циркуляцию крови, чему могут способствовать массаж, дыхательные упражнения и прочие процедуры.

Салат «Водолей»

Опубликовано в Субботу, 4-го Декабря, 2021.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Рубрика: Моя газета > Гороскоп > Водолей > Гороскоп — Водолей [05/12/2021]

Астрологический прогноз — Водолей [05/12/2021]

День отличных решений, блестящих идей, неожиданных озарений. Сегодня у вас могут появиться очень смелые планы, реализация которых многое изменит в жизни. Браться за осуществление задуманного пока рано, нужно дождаться благоприятного момента. Но терпения у вас достаточно.
Радует общение с членами семьи; вы чувствуете их понимание и безусловную поддержку. Можно вместе строить планы – это сближает и всем поднимает настроение. Некоторые Водолеи получат сегодня известия от людей, по которым в последнее время скучали. Других представителей знака ждут романтические признания.

Возможно, потребовалось время, чтобы получить точное представление о неопределенных обстоятельствах. Что ж, лучше поздно, чем никогда! Вы наконец можете доверять обстоятельствам как есть. Но это не значит, что Вы не можете модифицировать их под себя. Верьте в контроль и влияние, которыми обладаете.

Любовный гороскоп — Водолей [05/12/2021]

Вы, Водолеи, можете крупно поссориться со своим партнером, так что вряд ли стоит назначать на завтра свидание, лучше подождать.

Вероятно, Вы доселе пытались избегать сложных и деликатных разговоров в общении с партнером, но сегодня Вам определенно следует пересмотреть свой подход. Соберитесь с духом и взгляните существующим между вами проблемам прямо в лицо. Только в этом случае Вам удастся преодолеть те трудности, которые могут мешать развитию вашего романа.
Если в этот период Вам захочется отправиться в какое-нибудь путешествие, то не торопитесь идти у этого порыва на поводу. Для начала трезво оцените свой бюджет и разберитесь в том, можете ли Вы позволить себе этот вояж. Если Вы решите, что она Вам по карману, то бронируйте билеты и отправляйтесь в путь — желательно вместе с интересным Вам человеком. А если Вы придете к выводу о том, что пока Вам будет лучше воздержаться от подобных затрат, то просто предложите своей пассии сходить в какой-нибудь экзотический ресторан.

Иногда любовь творит настоящие чудеса, и сегодняшний день докажет это. Ваш партнер готов стать для вас настоящим волшебником и выполнить ваше самое заветное желание. Причем его даже не придется об этом просить – он сам догадается, чего вы хотели бы больше всего.

Cемейный гороскоп — Водолей [05/12/2021]

День окажется благотворным в плане отношений с близкими. Важно принимать свои обязанности охотно, а не из страха перед негативными последствиями отказа. Так любые домашние проблемы очень быстро разрешатся.

Финансовый гороскоп — Водолей [05/12/2021]

День завтра завтра далеко не из удачных. Действуйте осторожнее, не заключайте завтра контракты и не назначайте деловых встреч.

В профессиональной сфере — немалое оживление. Большинство просто завалят работой, но рожденным в третью декаду этот избыток работы обещает еще и приятный сюрприз после всех трудов. Кому-то, впрочем, повезет меньше: Вам захочется блеснуть, но шансов это сделать будет немного. Наберитесь терпения: Вам еще удастся показать себя с лучшей стороны, просто надо немного подождать.

Гороскоп здоровья — Водолей [05/12/2021]

У Водолеев завтра возможны нервные срывы из-за слишком уж напряженной обстановки в семье или на работе. Старайтесь в течение дня находить время для отдыха и не зацикливаться на своих отрицательных эмоциях. Любуйтесь природой, слушайте классическую музыку и старайтесь не принимать все так близко к сердцу.

Светила будут по отношению к Вам абсолютно нейтральными. Не ждите никаких явно выраженных неблагоприятных воздействий. Делайте все для того, чтобы сохранить и преумножить свои силы. Старайтесь есть более здоровую и сбалансированную пищу. Занимайтесь спортом каждый день. И, конечно же, не бросайтесь при малейших признаках недомогания пить лекарства, которые сами себе назначили.

Cоциальный гороскоп — Водолей [05/12/2021]

Порой ты бываешь довольно скрытен и держишь многие свои переживания и мысли в секрете, но сегодня тебе ни в коем случае не следует утаивать их от других людей. Тебя будут окружать очень доброжелательные и искренние натуры, которые смогут дать тебе массу полезных советов — если, конечно, они тебе нужны.

Гороскоп красоты — Водолей [05/12/2021]

Сегодня в Вас неожиданно проснется талант к преподавательству. Именно поэтому этот день так хорошо подходит для того, чтобы провести его в компании своих младших товарищей или родных и поделиться с ними своим опытом. Ваши подопечные будут с пристальным вниманием вслушиваться в каждое Ваше слово. Вполне возможно, что в итоге Вы решите посвятить делу преподавательства всю свою жизнь!

Гороскоп — Водолей [04/03/2021]

Астрологический прогноз — Водолей [04/03/2021] Неплохой день. Он подходит для того, чтобы вернуться к делам, начатым раньше, решить какие-то вопросы.

Гороскоп — Водолей [03/12/2021]

Астрологический прогноз — Водолей [03/12/2021] В первой половине дня может быть непросто сохранять хорошее настроение: вы склонны переживать из-за пустяков.

Гороскоп — Водолей [27/02/2021]

Астрологический прогноз — Водолей [27/02/2021] Спокойный день. Он будет не особенно плодотворным, но приятным. Будет возможность заняться интересным делом, научиться.

Гороскоп — Водолей [01/12/2021]

Астрологический прогноз — Водолей [01/12/2021] Важно настроиться на миролюбивый лад и не требовать от окружающих слишком многого. Может казаться, что.

Полезные и вредные продукты

Соберитесь с духом, следующее предложение может оказаться для многих Водолеев ударом. Чтобы сделать свою фигуру стройной и подтянутой, вам нужно одним решительным движением вычеркнуть из своего рациона сладкое. Да-да, и миниатюрные хрустящие пирожные-макароны тоже. И нежное парфе. И лёгкие творожные чизкейки. Всему, в чём присутствует сахар, белая мука и жирный творог, дозволено появляться на столе Водолеев не чаще одного раза в месяц, и то исключительно чтобы внутренний сластёна не впал в окончательное уныние и не начал бунтовать.

Помимо сладостей, в меню Водолеев будут лишними сало, сливочное масло и консервированная продукция

Чем заменить вредные лакомства?

1. Вместо привычных сладостей переходите на мёд, ягоды и фрукты. Хороша также будет стевия, на которой можно варить компоты и кисели ничуть не хуже, чем на сахаре.
2. Сложные углеводы Водолеи смогут получать из зернового хлеба и круп, первой из которых в их случае является гречка, содержащая железо и фосфат магния, необходимый для энергетической подпитки представителей воздушной стихии.
3. Другими источниками магния станут соя, арахис, фасоль, но желательно в непереработанном виде. То есть, соевые бобы — хорошо, соевый творог — уже не очень.
4. Самый простой способ обеспечить организм натрием, необходимым для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой системы, – почаще употреблять в пищу морскую капусту, креветки, рыбу, морепродукты и яйца.
5. Роль поставщика белка возьмут на себя нежирные молочные продукты и в меньшей степени диетическое мясо. Идеальный выбор — курица, индюшка, дичь.
6. Ещё немного о молочных продуктах. Сыры твёрдых сортов крайне важны в рационе Водолея, поскольку позволяют ему поддерживать на должном уровне кальциево-натриевый баланс, а значит, быстро восстанавливать физические силы после перегрузок и душевное равновесие после стрессовых ситуаций.

Сведите потребление соли к минимуму, а кофе замените травяными чаями.

Хорошо, если основой рациона Водолеев станут свежие фрукты и овощи

Водолеям следует отдавать предпочтение фруктам и овощам, содержащим уже знакомый нам натрий, а также витамины С и Е для укрепления вен:

• ананасы;
• виноград;
• гранаты;
• груши;
• инжир;
• землянику;
• клубнику;
• лимоны;
• миндаль;
• яблоки;
• кабачки;
• капусту цветную и белокочанную;
• картофель печёный или варёный;
• морковь;
• помидоры;
• репу;
• спаржу;
• тыкву;
• чеснок;
• чечевицу;
• шпинат.

Любознательным Водолеям полезно удивлять свой желудок необычными сочетаниями продуктов и экзотическими блюдами: курятиной в меду, японским рамэном, мясом под смородиновым соусом, паэльей с морепродуктами, фруктовым салатом с орешками и т. д.

Чем интереснее блюдо и красивее подача, тем вкуснее оно покажется Водолею

Животные и цветы как талисманы Водолея

Также существуют так называемые «живые амулеты» Водолеев, к ним относятся:

• Журавль. Если почитать об этой птице, станет ясно, что она очень умная и хитрая. Она одарит своего обладателя мудростью и логикой.
• Верблюд. Поможет Водолею обрести покой и размеренность. Даст возможность поставить свою жизнь ненадолго на паузу, отдохнуть, найти умиротворение и двинуться дальше.
• Голубь. Подарит обладателю свободу как в мыслях, так и в действиях. Поможет стереть давно придуманные рамки.

Чтобы все это сбылось, конечно, необязательно иметь такое домашнее животное. Для этого достаточно приобрести игрушку, картину с его изображением. А можно и нарисовать самому.

Среди растений Водолею лучше всего подойдут:

• Драцена годсефа – очищает воздух и энергетику, помогает сохранять спокойствие и уравновешенность, избегать ссор.
• Колеус – очищает от негатива, помогает раскрыть тайные таланты.
• Рео пестрое – если вы верите в магию, это то, что вам нужно. Защищает от порчи, любой темной силы. Полезно для сердца.
• Фиалка – создает дома уют, способствует благополучию.
• Герань – действует как успокоительное средство, придает сил, способствует сохранению финансов. Наиболее подходящий оберег от черной магии.
• Паунсеттия – действует как муза на Водолеев. Им хочется работать и изобретать, идти только вперед без остановки.

Достаточно приобрести хотя бы одно растение и любоваться им каждый день. Также никто не отменял прогулки по парку, где можно встретить свой оберег.

Диета для Водолеев: суть и особенности ^

Водолеи являются представителями Воздушной стихии и характеризуются повышенной эмоциональностью и энергичностью.

• Такие люди обладают неплохой выдержкой и терпением, они способны всегда доводить начатое до конца, но в плане похудения могут быть нестабильны: добившись нужного результата, они тут же набрасываются на жирные и калорийные блюда, и вскоре все возвращается к прежним показателям.
• Большая часть Водолеев склонна к злоупотреблению сладким, однако встречаются и те, кто не могут отказать себе в жирном куске мяса, а на шоколад даже не обращают внимания.
• И в том и в другом случае это нередко приводит к проблемам со здоровьем: чаще всего представители воздушной стихии страдают заболеваниями центральной нервной и гормональной систем, мигренями, болезнями ушей, бессонницей и депрессией.
• Чтобы снять стресс, Водолеи нередко заедают его сладостями, поэтому в первую очередь им необходимо ограничить употребление шоколада, мороженого, конфет и т.д.
• Кроме того, люди, рожденные под данным знаком, иногда страдают расстройством пищевого поведения, которое проявляется именно в склонности к злоупотреблению пищей в стрессовых ситуациях, а также переедании или наоборот – голодании и навязчивой идеей подсчитывать каждую полученную с пищей калорию.

Рекомендованные продукты питания

Чтобы предотвратить многие болезни, Водолеям необходимо придерживаться сбалансированного питания. В рационе следует отдать предпочтение таким продуктам, как:

• Овощи: кабачки, фасоль, баклажаны, капуста, свекла;
• Фрукты: дыня, яблоки, гранат, айва, сливы;
• Фасоль, арахис, соя;
• Какао;
• Морепродукты;
• Нежирные сорта рыбы и мяса;
• Молоко, кефир, творог.

В целом, питание Водолеев должно строиться на продуктах, богатых железом, т.к. именно они лучше всего укрепляют стенки сосудов и положительно действуют на работу ЦНС.

Что вредно кушать Водолею

Нужно ограничить или исключить в своем рационе:

• Сладости;
• Выпечку;
• Копчености;
• Консервы.

Для похудения также рекомендуется раз в неделю проводить разгрузочные дни. Водолеям подходят и другие диеты: например, по методике Маргариты Королевой, японская диета или система питания Аткинса. Самое главное – не допускать значительного урезания калорий (например, по 500 Ккал в сутки), т.к. это может причинить здоровью вред.

Самый сильный оберег для Водолея

Наилучшим образом Водолею подходит оберег в виде черепахи. Для женщины или девушки – это брошь, подвеска, серьги, возможно, заколка. А вот для мужчин – статуэтки или брелоки.

Необходимо внимательно отнестись к выбору материала для амулета: • Черепаха из хрусталя поможет стать смелее на публичных выступлениях, защитит от завистников и глазливых людей. • Оникс улучшает память и помогает получать новые знания, например, вытащить удачный билет на школьных экзаменах. • Малахит и сердолик уведут своего хозяина от плохих обстоятельств и сделают более уверенным в себе.

А вы знаете, что детеныши черепах, покидая яйцо, самостоятельно продвигаются к морю порядка 300-400 м, чтобы попасть “домой”.

За целеустремленность и веру в победу черепашки заслужили уважение, и именно поэтому символ с изображением этого животного помогает Водолею никогда не останавливаться на жизненном пути.

Из сказанного выше вы, наверное, уже поняли, что Водолеям подходит множество оберегов, а выбрать один конкретный достаточно сложно. Как это сделать? Совет простой: возьмите тот, который вам больше по душе, «смотрит на вас», как говорят в народе. Он вам обязательно поможет, будьте уверены в этом.

Гороскоп здоровья Водолей на декабрь 2021 год

1 – 7 декабря 2021. Занимаясь устранением избыточных килограммов, особенно в текущий период, не манкируйте советами специалистов и рекомендациями опытного тренера. Впрочем, этот период подходит не только для спортивных упражнений. При желании вы сможете посетить косметический салон, заказать маникюр, стрижку или окрашивание волос.

8 – 14 числа. Есть угроза подвергнуться неблагоприятным энергетическим воздействиям, возможно даже порче. Чтобы этого не допустить, не разрешайте вывести себя из душевной устойчивости. Метеочувствительным Водолеям не следует перенапрягаться в вечерние часы.

15 – 21 декабря. С 16 по 19 числа вероятны проблемы с ЖКТ. Тем не менее это относится лишь к тем Водолеям, которые не соблюдают разумной диеты. Постарайтесь на этот период убрать из своего ежедневного меню тяжелые животные блюда и хлебобулочные изделия; приправленные майонезом салаты.

22 – 28 декабря. Не обременяйте ЖКТ и не употребляйте в пищу продукты, в свежести которых вы не уверены. Появится угроза попадания в дорожно-транспортное происшествие.

29 – 31 декабря. Если у вас бывают долговременные недомогания, то посетите терапевта. Оздоровление народными рецептами окажется непродуктивным, лучше воспользоваться более действенными средствами.