Reddrakon11.ru

Красный Дракон
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Салат из спаржи — 13 домашних вкусных рецептов приготовления

Для приготовления салатов можно использовать спаржу любых видов: сушеную, маринованную, соленую, свежую, замороженную, вареную, жареную, тушеную. В первом случае спаржу необходимо замочить в воде на несколько часов (точное время будет указано на упаковке). Периодически воду нужно заменять на свежую. Также лучше следить, чтобы спаржа не впитала в себя чрезмерный объем жидкости. В этом случае она рискует размякнуть, утратить упругость.

Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах салата из спаржи:

ПродуктКалорий ккал в 100гБелки г в 100гЖиры г в 100гУглеводы г в 100г
Спаржа201.90.13.1
Оливковое масло91399.8
Помидоры231.10.23.8
Болгарский перец271.35.7
Лук репчатый411.410.4

Замороженную спаржу размораживать нельзя. Вместо этого ее сразу бросают в кипящую воду и варят до готовности. Свежую спаржу нужно отваривать в подсоленной кипящей воде в течение одной минуты. Перед закладкой с нее срезают нижние кончики. Точное время варки может изменяться и зависит от свежести овоща, его мягкости.

Сушеная спаржа часто входит в состав рецептов салатов с добавлением острых и маринованных продуктов. Это может быть китайская, тайская или другая азиатская кухня. Еще она идеально гармонирует с корейской морковкой, стеклянной лапшой. Ее включают в состав фунчозы, которая, по сути, является салатом, теплым или холодным.

Благодаря своим качествам и минеральному составу спаржу частенько включают в диетический рацион, а также добавляют в салаты веганской, вегетарианской, постной кухни. Вместе с тем, она замечательно заходит и с мясопродуктами вроде колбас, вареного или жареного филе, с яйцами.

Пять самых быстрых рецептов салата из спаржи:

Название блюдаВремя приготовленияКалорий ккал в 100гРейтинг пользователей
Салат с фасолью грибами морковью и спаржей15 мин166+133
Салат из белой спаржи15 мин94+7
Салат с черешней и хамоном по испанским мотивам15 мин236+12
Салат из фиолетовой спаржи с морковью20 мин149+6
Салат из спаржи и курицы30 мин81+96
Читайте так же:
Вальфдорский салат

В рецепты салатов может входить спаржа: белая, зеленая, фиолетовая. Вообще же имеется около двухсот ее разновидностей, почти все съедобны.

Многие путают спаржу и спаржевую фасоль, считая их одним и тем же продуктом. Вместе с тем, отличия между ними, не только во внешнем виде, но и во вкусе, значительны. Спаржа представляет собой плотные стебли с заостренным венчиком в виде закрытого “колоска” сверху.

Какая она, француженка

Француженка отличается неповторимым чувством стиля, искушённостью в бьюти-процедурах и умением подавать себя. Она знает секреты красоты и очарования, всегда готова и к длинному рабочему дню, и к страстной ночи. Француженка сидит на диете, занимается спортом, интересуется искусством, читает правильные книги и выходит из роддома с плоским животом.

Культ француженки есть даже во Франции. Но там её называют парижанкой. Потому что если Франция — центр моды, то Париж — её столица. Настолько, что вы никогда не найдёте журнала Vogue France. Существует только Vogue Paris.

Необязательно рождаться в Париже, чтобы быть француженкой. Это больше образ жизни, чем национальная черта. Актрису Джейн Биркин считают истиной француженкой, хотя она родилась и выросла в Лондоне. Всё сделано для того, чтобы каждая девушка была уверена, что может стать француженкой.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector