Reddrakon11.ru

Красный Дракон
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Квашеная капуста для детей: с какого возраста можно, как вводить в прикорм, рецепты

Квашеная капуста для детей: с какого возраста можно, как вводить в прикорм, рецепты

Квашеная капуста для детей: с какого возраста можно, как вводить в прикорм, рецепты

Квашеная капуста считается одним из старейших и наиболее распространенных ферментированных продуктов. В русской культуре она служила источником питательных веществ в зимние месяцы и помогала быстро восстанавливать энергию в летний сезон.

Особенно полезна квашеная капуста для детей: в процессе брожения в ней накапливается большое количество пробиотических микроорганизмов, которые участвуют в эффективном пищеварении и формировании иммунитета.

Квашеная капуста улучшает работу пищеварительного тракта.Квашеная капуста улучшает работу пищеварительного тракта.

Простой салат с китайской капустой и креветками

Этот вариант рецепта самый простой, но от этого не менее вкусный. Такое позитивное соотношение достигается за счет идеальной сочетаемости вкусов и консистенций китайской капусты, креветок и апельсина. Если у вас мало времени и сил, а душа просит изысканной и освежающей простоты, то приготовьте этот салат. Вам понадобятся следующие продукты:

  • 600 г китайской капусты;
  • 1 апельсин среднего размера;
  • 500 г креветок замороженных;
  • 1 ст. ложка растительного масла;

Готовим креветки, отваривая их или обжаривая на сковороде с растительным маслом. Чистим апельсин, делим на дольки, очищаем от прозрачной пленки и разрезаем каждую дольку на 2-3 части. Шинкуем капусту. Готовые креветки разрезаем на 2 части. Все ингредиенты перемешиваем в салатнице и заправляем оливковым маслом. Салат готов к употреблению.

Фруктовый салат в арбузе - фото шаг 1

1. Вымойте и обсушите все фрукты и ягоды, которые будете использовать.

Фруктовый салат в арбузе - фото шаг 2

2. Очистите при необходимости и нарежьте все небольшими кусочками.

Фруктовый салат в арбузе - фото шаг 3

3. Отправьте пока в отдельную мисочку.

Фруктовый салат в арбузе - фото шаг 4

4. Срежьте часть с арбуза.

Фруктовый салат в арбузе - фото шаг 5

5. И вот такой ложечкой вырежьте мякоть. Ее также удобно использовать и для дыни.

Фруктовый салат в арбузе - фото шаг 6

6. Аккуратно удалите семечки.

Читайте так же:
Салат из капусты Острый

Фруктовый салат в арбузе - фото шаг 7

7. Вырезанную мякоть соедините с остальными фруктами, перемешайте аккуратно и выложите все в арбуз.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector