Reddrakon11.ru

Красный Дракон
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

ЗдоровьеИ будет вам счастье: Как управлять собственной радостью

ЗдоровьеИ будет вам счастье: Как управлять собственной радостью

И будет вам счастье: Как управлять собственной радостью — Здоровье на Wonderzine

Радость — чувство, которое может сделать светлее даже самый хмурый день. Важное преимущество его в том, что радоваться человек может очень простым вещам: хорошей погоде, новой серии любимого сериала и звонку близкого человека.

Радость как ситуативная единица и счастье как условно постоянная помогают нам держаться даже в самые хмурые времена, каким для многих был 2020 год. По этому поводу мы попытались разобраться, как нажать волшебную кнопку, чтобы запустить программу радости за неделю до Нового года, и нужно ли вообще это делать.

ТЕКСТ: Марина Левичева

Волнение и нервное напряжение: шоколад

Когда мы из-за чего-то сильно переживаем, здоровое питание — последнее, о чём хочется думать. В условиях непрекращающегося стресса контролировать то, что мы едим, очень сложно. Сами знаете, когда голова забита срочными делами разной степени неприятности, к полезному салату душа ну вообще не лежит. Зато от плитки шоколада вряд ли кто-то откажется. И совершенно правильно, потому что жиры и сахар увеличивают уровень серотонина и эндорфина, так называемых гормонов счастья. Какао — это источник полифенолов и флавоноидов, которые повышают настроение и возвращают ясность мысли. Чтобы минимизировать количество ненужных быстрых углеводов, отдавайте предпочтение качественному тёмному шоколаду с содержанием какао не ниже 75%. И не перебарщивайте, ведь какао и шоколад — это не только улучшающий настроение магний, но и кофеин, а он может нехило взбудоражить нервную систему.

Модель поведения жизнерадостного человека

Что такое радость - фото 2

Стремиться ощутить чувство радость от жизни присуще каждому из нас. Просто жить – уже неплохо. А когда существование наполнено радостью, благополучием, оно полностью счастливое. Кто же не хочет для себя именно эту жизнь.

Нередко определенное событие, явление пробуждает в человеке это позитивное чувство, однако оно быстро проходит, сменяясь легкой грустью за уходящей радостью.

Радость является чувством наслаждения, восхищения, уюта, релакса, внутренней удовлетворенности и благополучия.

Читайте так же:
«Винегрет постарорусски»

Вы можете быть рады даже самым незначительным мелочам, если научитесь быть благодарными. Истинное блаженство дается тому, кто умеет по-настоящему ценить жизнь, какой он обладает здесь и сейчас. Человек, независимый от чужого мнения, делает и живет без оглядки и мыслей о неудачах. И ему удается успешно реализовать все свои цели и мечты. Он обретает счастье и наполняется радостью от того, что он сделал.

Следует не предавать себя, свои убеждения, а также поступать порядочно в отношении других при любых условиях. За это Вселенная обязательно вознаградит. Не стоит жаловаться на судьбу и сомневаться в своих силах. Лучше решиться сделать шаг и возможно даже ошибиться, чем отступить и пожалеть о том, что не воспользовались шансом быть счастливыми.

Позитивный настрой помогает добиваться желаемого. Тот, кто сомневается, видит все в черном цвете, то и получает в своей жизни. Он считает, что все вокруг настроено против него, поэтому радостью здесь и не «пахнет».

Почему нужно радоваться успехам других?

В таком случае испытать радость мешает зависть. Этим негативным чувством легко можно себя разрушить изнутри. Оно опустошает и не дает ничего кроме раздражения и злости. Нельзя покоряться зависти. Лучше стремиться к собственному благополучию, вдохновляться примерами счастливых и успешных людей. Они на самом деле достойны уважения и наследования. Это весьма нелегкий путь, но игра стоит свеч. Преодолев все преграды, вы сможете добиться цели, получать достойные результаты. И вам точно будет приятно видеть рядом тех, с кем можно поделиться своей радостью, а не завистников.

Откуда берется чувство радости?

Что такое радость - фото 3

Каждый из нас может иметь разные источники радостей. Они бывают материального и духовного плана.

Некоторым становится радостно, если приобретают:

  • дорогую одежду, драгоценности и т.д. Для них важно что-то покупать или планировать приобретения, тратить время и силы, чтобы найти что-то новое, эксклюзивное;
  • новые гаджеты. Взрослые рады им как дети. Это как покупка новой долгожданной игрушке;
  • недвижимость. Каждый хочет иметь свой уютный уголок;
  • автомобиль. Это может быть заветной мечтой. Важно, чтобы купленное авто приносило пользу и удовольствие, а не только растраты.
Читайте так же:
Салат «Ассорти с цветной капустой»

Другие получают радость в духовном плане от перемены погоды, солнечного дня или дождя, а также посиделок у костра или очаровательного пейзажа, красивых цветов и т.д. Каждый из нас индивидуален по характеру и восприятию. Эти люди ценят больше природу, связь с ней намного больше, чем покупки недвижимости или продвижение по карьерной лестнице. Это помогает им в сложных жизненных ситуациях.

Важно ценить в равной степени все, приносящее радость человеку. Если лишиться одной из частей, не будете иметь возможности преуспеть в другой. В вашей жизни точно поселиться счастье и веселье, если будете ценить каждую мелочь, даже самые короткие приятные моменты.

Виды радости

Различают следующие виды радостей:

  • Темное – ощущение, которое предполагает получение удовольствия в моменты страдания, горя других. Причем нет никакой разницы, кто испытывает все эти страдания и несчастья. Им может быть член семьи, дальний родственник или просто прохожий. Если кто-то наслаждается видом чужого горя, сложностей, это говорит о его низкой самооценке и возможно серьезных проблемах психологического плана.
  • Низкое и скверное – ощущение во время совершения подлого, гнусного действия, поступка. К примеру, все знакомые поверили грязной клевете. Лицо, которое оклеветали, пострадало. В то же время тот, кто распространяет неправдивую информацию и заставил страдать другого, просто в восторге от своей низости. Это ощущение тесно связано с первым видом. Здесь также имеет место проблема с психикой.
  • Моментальное, но очень сильное ощущение – самое распространенное радостное состояние. Это случается на каждом шагу: приобретение чего-либо значимого и долгожданного, праздник в честь для рождения, победа на конкурсе, бракосочетание и т.п. Может быть любое событие, которое является очень значимым для человека. Он ощущает восторг, удовлетворение, но они быстро проходят.
  • Длительное – ощущение глубокое, духовное. Примером может быть ощущение при всепоглощающей любви к мужу, родителям, детям, а также верной дружбе или признательности. Тот, кто умеет дарить блага окружающим, а не лишь получать их от других, по-настоящему счастлив и доволен своей жизнью. Весь позитив, посланный во Вселенную, всегда приходит в ответ, но в большем объеме.
Читайте так же:
Салат «Летний» с капустой

Обретите свое счастье вместе с Центром развития личности «Арканум». Наши профессионалы своего дела знают, как вам в этом помочь.

Особенности выращивания

Уход за Сортом томатов Моя радость ничем не отличается от других видов овощной культуры. Чтобы вырастить здоровую рассаду и собрать щедрый урожай, нужно провести следующие манипуляции:

томатные соки

  • Посев. Для получения рассады семена высевают в контейнеры за 50–55 дней до высадки на постоянное место. Оптимальная глубина бороздок — 2–3 см. Чтобы почва не пересыхала, емкость накрывают сверху стеклом или пленкой. Как только появятся ростки, укрытие постепенно снимают.
  • Пересадка. При необходимости в возрасте 2–3 настоящих листьев рассаду пикируют. Томаты готовы к посадке в открытый грунт после формирования 5–6 листьев.
  • Обработка от болезней и вредителей. Поскольку характеристика и описание сорта содержит сведения об устойчивости культуры к заболеваниям, обрабатывать кусты при обеспечении правильных условий приходится редко. Те, кто сажал эти томаты, отмечают, что в целях профилактики, растения следует опрыскивать бордоской смесью с интервалом 2 недели.
  • Полив. Помидоры лучше растут в умеренно влажном грунте. В жаркую погоду культуру поливают 1 раз в 7 дней. В случае регулярного выпадения осадков частоту уменьшают.
  • Подкормка. Минеральные и органические удобрения вносят под кусты 3 раза. Главное правило успешной подкормки помидор — перекорма допускать нельзя. Особенно осторожно вносят азот, поскольку избыток вещества провоцирует рост зелени в ущерб плодам.

Описание сорта томата Пылающее сердце, характеристики и выращивание

начинающие огородники

Жилой комплекс отличает лаконичный современный стиль с акцентом на архитектурные пропорции, обилие света, выразительные детали и естественную палитру. Элегантное цветовое решение монолитных фасадов, облицованых теплоизолирующими экологичными панелями в сочетании теплых и холодных оттенков – гармонично вписывает жилые дома в существующий природный ландшафт.

Квартиры в комплексе сдаются без отделки с возможностью объединения помещений для воплощения индивидуальных дизайнерских проектов. Подъезды и входные группы облицованы качественными материалами по уникальному дизайн-проекту.

Читайте так же:
Салат из китайской капусты

Все дома выполнены из качественных натуральных современных материалов и построены с соблюдением технологии строительства для вашего комфорта и безопасности.

ЖК Радумля

Корзины для кондиционеров

Имена (названия) перилл

Наверное, такого количества названий (речь даже не о сортах) больше нет ни у кого.

  1. Могут встретиться названия: базиликовая, нанкинская, морщинистая, бахромчатая, овощная.
  2. Она же японская петрушка.
  3. Она же красная мята, китайская мелисса и китайский базилик.
  4. Она же китайская шисо (жисо) и японская судза.
  5. Она же вьетнамский кориандр и дикий кунжут.

И этим список не исчерпывается.

УРАЛЬСКИЙ БОГАТЫРЬ

Поздняя осень. Закончился ещё один напряженный, беспокойный, но такой счастливый дачный сезон. Хрустит под ногами первый, ещё не окрепший лед. В саду тихо и светло. Земля, потрудившись наславу, теперь отдыхает. Укрытые тонкой белой порошей дремлют грядки. Застыли в ожидании будущей весны прозрачные и невесомые теплицы. Бережно, по-хозяйски, очищен и убран в сарайку рабочий инвентарь. Пора уезжать. Становится немного грустно от того, что всё так быстро закончилось.

Зато, какая радость видеть плоды своих трудов! Урожай, как всегда, несмотря на холода, дожди, вспышки на солнце и унылые прогнозы метеорологов — собран великолепный. Огромные, важные тыквы с крутыми боками, сочная, хрустящая, крупная, как на подбор, морковь…
А, царица огородов, кладезь витаминов — бордовая свекла…
А, ядреная, бодрящая русская редька…
А, молодильные, ароматные антоновские яблоки…

Да, разве всё перечислишь!? Такое буйство цвета, формы, размеров, что в пору брать кисть, краски и писать живописные натюрморты. И лишь одна забота тревожит сердце — как этот чудесный урожай сохранить?!

Наши мудрые предки строили для этой цели погреба, разные – земляные, деревянные, каменные. Да, вот только, и они не всегда помогали сохранить урожай — климат у нас, на Урале, уж больно суровый.

Читайте так же:
Салат с маринованными огурцами

Появившиеся в наше время железные и пластиковые погреба, как говорится, «погоды тоже не сделали» — оказались ненадежными и недолговечными. Грунтовые воды, обильные осадки, тяжелые, словно живые, глиняные породы легко и быстро выводят их из строя. Кажется, что сама Земля-Матушка напрочь отвергает всё инородное, вредное, враждебное её Божественной Природе.

Есть ли надежда на спасение нашего урожай!?

Есть! Чудо-погреб «Уралец», словно былинный богатырь — свой, местный, всегда готовый прийти к Вам на помощь. Мощный, монументальный, железобетонный, созданный на века, он может выдержать всё, даже землетресение.

Наш «Уралец» надежно будет служить Вам, Вашим детям, внукам и правнукам! Для родовых гнезд и родовых имений — ничего лучше не придумаешь. Внутреннее убранство погреба, как душа русская — просторное и светлое. С удобной деревянной лестницей, полками хорошей вентиляцией и освещением. Ваш урожай будет бережно храниться в комфортных условиях, при оптимальных температуре и влажности.

Что нужно сделать, чтобы наш «Уралец» оказался на Вашей любимой даче и во дворе Вашего загородного дома? Всего лишь позвонить нам по телефону, выбрать модель погреба и назначить дату и время для его установки. Профессиональная бригада монтажников быстро, аккуратно и в течение нескольких часов выполнит все необходимые работы.

И сделать это удобнее и выгоднее именно сейчас — в зимний период. Так как подмерзшая почва Вашего участка не будет травмирована тяжелой техникой, необходимой для монтажа. А Вы получаете – предновогодние скидки, рассрочки и другие подарки.

И после этого с радостью наполняете погреб своими овощами, фруктами, расставляете на полках банки с солениями и варениями… и продолжаете жить: надеяться, любить, верить, готовить новогодние подарки, и ждать весну, которая обязательно – будет!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector